Sandwichs au concombre faits maison

durée totale : 5 MIN calories : 240 kcal rendement : 2 SANDWICHS Ingrédients 2 oz de fromage à la crème 1/3 moins gras, ramolli à température ambiante 2 cuillères à soupe de yaourt grec nature sans gras 2 cuillères à café d’aneth frais haché 1 cuillère à café de jus de citron 1/8 cuillère … Read more

Cucumber Sandwiches

prep time: 5 MINS total time: 5 MINS calories: 240KCAL yield: 2 SANDWICHES Ingredients 2 oz 1/3 less fat cream cheese, softened to room temperature 2 tablespoons plain nonfat Greek yogurt 2 teaspoons chopped fresh dill 1 teaspoon lemon juice 1/8 teaspoon salt 1/8 teaspoon black pepper 4 slices soft wheat bread, (I used Wegmans … Read more

Biscuits Cowboy à faible teneur en glucides

Pour les biscuits Cowboy Low-Carb : 1 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de farine de noix de coco 1 cuillère à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/4 cuillère à café de sel 1/2 tasse de beurre non salé, ramolli 1/2 tasse d’édulcorant sans sucre (par exemple, érythritol … Read more

Low-Carb Cowboy Cookies

Ingredients: For the Low-Carb Cowboy Cookies: 1 cup almond flour 1/2 cup coconut flour 1 teaspoon baking powder 1/2 teaspoon baking soda 1/4 teaspoon salt 1/2 cup unsalted butter, softened 1/2 cup sugar-free sweetener (e.g., erythritol or stevia) 2 large eggs 1 teaspoon vanilla extract 1 cup unsweetened shredded coconut 1/2 cup chopped pecans 1/2 … Read more

Pain ou muffins maigres aux myrtilles et au citron

Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson 16 minutes  14 secondes Durée totale 26 minutes  14 secondes Ingrédients 1 1/2 tasse de farine auto-levante 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 gros œuf ou 2 gros blancs d’œufs  Un peu d’extrait de citron ou 1 à 2 cuillères à café … Read more

Skinny Blueberry Lemon Loaf or Muffins

the crust crunchy while the inside soft and creamy! You’ll be sure to have seconds with this one! Prep Time10 minutes Cook Time16 minutes 14 seconds Total Time26 minutes 14 seconds Ingredients 1 1/2 cup self rising flour 1 tsp baking powder 1 tsp baking soda 1 large egg or 2 large egg whites Dash of lemon … Read more

Souris au chocolat et au fromage blanc

Ingrédients : – 1 tasse de fromage cottage (de préférence allégé) – 2 à 3 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré – 2 à 3 cuillères à soupe d’édulcorant à faible teneur en glucides (comme l’érythritol ou la stévia, à ajuster selon votre goût) – 1 cuillère à café d’extrait de vanille … Read more

cottage cheese chocolate mouse

Ingredients: – 1 cup cottage cheese (preferably low-fat) – 2-3 tablespoons unsweetened cocoa powder – 2-3 tablespoons low-carb sweetener (like erythritol or stevia, adjust to taste) – 1 teaspoon vanilla extract – A pinch of salt – Optional: sugar-free chocolate chips or nuts for garnish #### Instructions: 1. **Blend Ingredients**: In a blender or food … Read more

Biscuits Cowboy à faible teneur en glucides

Ingrédients: Pour les biscuits Cowboy Low-Carb : 1 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de farine de noix de coco 1 cuillère à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/4 cuillère à café de sel 1/2 tasse de beurre non salé, ramolli 1/2 tasse d’édulcorant sans sucre (par exemple, … Read more

Low-Carb Cowboy Cookies

Ingredients: For the Low-Carb Cowboy Cookies: 1 cup almond flour 1/2 cup coconut flour 1 teaspoon baking powder 1/2 teaspoon baking soda 1/4 teaspoon salt 1/2 cup unsalted butter, softened 1/2 cup sugar-free sweetener (e.g., erythritol or stevia) 2 large eggs 1 teaspoon vanilla extract 1 cup unsweetened shredded coconut 1/2 cup chopped pecans 1/2 … Read more