Ce smoothie regorge de nutriments et possède une texture onctueuse. Ajustez la douceur et l’épaisseur selon vos envies. Rendement : 1 à 2 portions Temps de préparation : 5 à 7 minutes Ingrédients: Pour la base : 1 banane mûre (fraîche ou congelée, congelée la rend plus froide et plus épaisse) 1 tasse (environ 30 … Read more
Green Power Smoothie (Kiwi, Spinach, Avocado) This smoothie is packed with nutrients and has a creamy texture. Adjust the sweetness and thickness to your liking. Yields: 1-2 servings Prep time: 5-7 minutes Ingredients: For the base: 1 ripe banana (fresh or frozen, frozen makes it colder and thicker) 1 cup (about 30g) fresh spinach (or more, … Read more
Ingrédients :Pour les bocaux à salade (donne 4 bocaux) :1 tasse de couscous sec1 tasse d’eau bouillante1 tasse de tomates cerises, coupées en deux1 concombre, coupé en dés ½poivron rouge, haché¼ d’oignon rouge, finement coupé en dés½ tasse de pois chiches en conserve, rincés et égouttés¼ tasse d’olives Kalamata, tranchées½ tasse de fromage feta émietté2 … Read more
Greek Couscous & Veggie Jar SaladsIngredients:For the Salad Jars (makes 4 jars):1 cup dry couscous1 cup boiling water1 cup cherry tomatoes, halved1 cucumber, diced½ red bell pepper, chopped¼ red onion, finely diced½ cup canned chickpeas, rinsed and drained¼ cup kalamata olives, sliced½ cup crumbled feta cheese2 cups baby spinach or arugulaFor the Greek Dressing:¼ cup … Read more
Ingrédients Céleri haché, raisins rouges et canneberges séchées confèrent à cette salade de poulet une merveilleuse palette de saveurs et un croquant parfait. L’atout majeur de la salade de poulet réside dans sa capacité à s’adapter à tous les goûts. N’hésitez pas à ajouter ou à retirer des ingrédients selon vos envies ! Préparation Allons … Read more
Chicken salad is one of those foods that I could eat endlessly without getting bored. Classic, flavorful, and protein-packed, chicken salad goes well in any form: sandwiches, wraps, large lettuce leaves, or even eaten plain. There are a lot of chicken salad recipes out there, but I think this one is the best. the Daring … Read more
Ce gâteau citron-noix de coco est un dessert délicieux et rafraîchissant qui allie l’acidité du citron à la douceur tropicale de la noix de coco. Idéal pour tous les événements, ce gâteau moelleux et léger surprendra à coup sûr vos proches. Ingrédients Il est temps de se préparer. Temps de préparation : 20 minutes Temps … Read more
This Lemon Coconut Cake is a delicious and refreshing dessert that mixes the sour taste of lemon with the sweet, tropical flavor of coconut. Great for any event, this cake is soft, light, and will surely amaze your loved ones. Ingredients Time to get ready. Time needed to prepare: 20 minutes Time to cook: 40 … Read more
INGREDIENTS • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou de beurre • 1 oignon moyen, haché • 2 gousses d’ail hachées • 2 carottes coupées en dés • 2 branches de céleri, coupées en dés • 1 tasse de riz non cuit (blanc, brun ou basmati) • 6 tasses de bouillon de poulet • 2 … Read more
Ingredients • 1 tablespoon olive oil or butter • 1 medium onion, chopped • 2 cloves garlic, minced • 2 carrots, diced • 2 celery stalks, diced • 1 cup uncooked rice (white, brown, or basmati) • 6 cups chicken broth • 2 cups cooked chicken, shredded or diced • 1 teaspoon dried thyme • … Read more
